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Ganzheitlich.
Individuell.
Zielführend.

Du wirst Dich wohler, fitter,
freierund leichter fühlen.

Meine Leistungen

In meiner 1:1 Betreuung arbeiten wir ganzheitlich.
Das heißt, wir schauen nicht nur auf Essen
und Training, sondern auf die Ursachen.

 

Wir können, je nach Situation, Nährstoffe optimieren, Blutzuckerschwankungen reduzieren, deine Schilddrüse und dein Energielevel unterstützen, und auch hormonell besser regulieren, mit Ernährung, Lifestyle, Heilkräutern, und wenn du das möchtest,
in Zusammenarbeit mit Fachpersonen auch weiterführend.

 

Wichtig, das sind keine Heilversprechen!

Aber ich verspreche dir, du wirst dich am Ende wohler fühlen, fitter, freier, leichter, und
vor allem wieder verbunden mit dir.

Das biete ich Dir

Hormone reguliert. Kraft aktiviert.

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Hormonanalyse

Viele Frauen kämpfen mit Stress, Leber, Hashimoto, Schilddrüsenproblemen, Unverträglichkeiten usw. - ein ausgeglichener Körper aktiviert das Wohlbefinden und gibt guten Schlaf und mehr Energie im Alltag.

Individuell und Nachhaltig

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Trainingspläne

Ich erstellen deinen ganz eigenen Trainingsplan, der auf Dich abgestimmt ist und dich nachhaltig weiterbringt. Wir helfen Dir dabei Deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen.

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Ausgewogen und Gestärkt

Ernährungsberatung

Eine gesunde Ernährung ist das halbe Training.
Ich begleite Dich durch den Alltag mit starken
Tipps und Tricks
, damit dein Körper fitter und ausgewogener wird. Mit einem Plan, der zu dir
und deinem Alltag
passt.

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Nachhaltig und Zielführend

Hautfaltenanalyse

Die Hautfaltenanalyse ist eine effektive Methode
zur Bestimmung deines Körperfettanteils
.

Mit einer speziellen Messzange werden ausgewählte Hautfalten gemessen, um deine Körperzusammensetzung präzise zu analysieren.
So machen wir Fortschritte sichtbar und passen
dein Training gezielt an
deine Ziele an.

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